Tipos de categorias

Cómo elegir un buen bronceador

junio 21, 2022 por Conchi

En el momento en el que el frío empieza a desaparecer y los termómetros nos empiezan a mostrar unas mejores temperaturas es normal que queramos lucir más bronceados. Es cuando, por fin, nos podremos quitar unas cuantas capas de encima y mostrar algo más de nosotros mismos. Claro está, después del otoño y del invierno lo más lógico es que nuestra piel luzca muy blanca y esto no es lo que estaremos buscando. Un buen bronceador puede ayudarnos, y mucho, a conseguir nuestro objetivo de lucir una piel estupenda y morena. Eso sí, también habrá que ayudarse de otros productos que bien podemos conseguir a través de las muestras gratis, como pueden ser las cremas hidratantes.

Y es que hay que partir de una base fundamental. La piel es el órgano más grande que poseemos y necesita también de sus cuidados. De nada servirá usar un aceite bronceador directamente en nuestra piel sin que esta haya sido, previamente, preparada. Puede ser que sí, que el tono de nuestra piel cambie y que nos parezca bien así pero estaremos haciendo algo muy perjudicial en el largo plazo.

Así que sí, tenemos obviamente que elegir un bronceador bueno, aunque eso suponga pagar un poco más, pero mejor optar por una marca que nos ofrezca resultados y calidad en el largo plazo. Pero no solo. Como veremos más adelante, será fundamental el tratar nuestra piel y prepararla. Y, por supuesto, cuidarla también después de haber tomado el sol. Así, no solo conseguiremos los mejores resultados sino que nuestra piel estará sana.

Mejores bronceadores

Si hablamos de bronceadores buenos algunos que, seguramente, tengan que estar en la lista son: St Moritz bronceador, el bronceador Babaria o el Hawaiian Tropic bronceador pero, claro, la lista es mucho más larga.

En lo que sí que nos tenemos que fijar es en dos cosas: en el tipo de piel que tengamos y en el fototipo. Por ejemplo, las personas que cuentan con un fototipo I son aquellas que tienen ojos claros y piel muy blanca. Estas personas, por sus características, suelen presentar dificultades a la hora de broncearse y, de hecho, son aquellas que, si no se protegen bien, solemos ver con la piel roja. A estas personas se les recomienda, de manera encarecida, que su protección solar sea alta. Y, por alta, entendemos de 50 o más.

En el extremo opuesto encontraríamos a aquellos que tienen el fototipo VI, con una piel mucho más resistente y que, además, se pigmenta con facilidad. Es decir, esas personas que toman un poco el sol y ya vemos como que cogen color casi desde el primer día. No es que se pongan rojas, sino que se empieza a apreciar el moreno en la piel.

También habría que tener en cuenta qué tipo de piel tenemos y si esto no lo tenemos claro, hay que consultar a un especialista. De hecho, hay veces que no lo sabemos y nuestra piel es sensible, por ejemplo, y necesita de unos cuidados concretos para no dañarla. Sería algo tan simple como optar a cremas solares o bronceadores que no tengan perfumes y que sean hipoalergénicos, pero sin saber esta información es un poco como ir a ciegas.

Lo mismo que ocurre con el maquillaje que tenemos que conocer un poco aquello que nos va bien y nos puede favorecer… Lo mismo pasa con las cremas, tenemos que tener en cuenta cómo es nuestra piel.

Las muestras gratis de maquillaje y bronceadores que tenemos a disposición son muchos y muy variados. El mejor dependerá de la personas y sus necesidades. Por ejemplo, hay bronceadores que tienen en cuenta aquellos que suelen presentar rojeces, manchas en la piel u otros problemas cutáneos, como pueden ser el mismo acné o una alergia al sol.

Bronceador casero para ponerte morena

Como hemos mencionado, la piel debe estar preparada para cuando nos expongamos al sol. Podemos conseguir, además, cremas a través de las muestras gratis a domicilio para estar seguros de que la piel mantendrá su salud.

Y sí, hemos hablado de algunas de las principales marcas en esto de elegir una crema bronceadora y, además, hemos explicado cómo elegir, para cada persona, el mejor bronceador posible pero hay una opción más. Estamos hablando de hacer un bronceador casero.

Tenemos diferentes opciones entre las que podemos elegir. Y estas son algunas de las más populares:

Bronceador de zanahoria. Este ingrediente es conocido, de manera popular, por el caroteno que favorece la pigmentación de la piel así que no podía faltar como bronceador casero. Tan solo habrá que hacerse con cuatro o cinco zanahorias, cortarlas en trozos, pasarlas por la licuadora y añadir gotas de aceite de coco. Una vez que la masa sea homogénea, solo quedará aplicarla.
Bronceador de aceite de coco. Esta opción es muy buena porque, al tiempo que conseguimos broncear nuestra piel, también la hidrataremos gracias a las propiedades del aceite de coco. Lo único que hay que hacer en este caso es derretir unas seis cucharadas de manteca de cacao al baño maría y añadir a esto otras seis cucharadas de aceite de coco y 8 gotas de lavanda. Removemos bien toda la mezcla y ya se puede usar.
Bronceador con té negro. Sí, has leído bien, con té negro. ¡Quién lo iba a decir! Pero sí, este ingrediente también nos puede ayudar a broncearnos. Necesitamos medio litro de agua y 15 bolsitas de este té que sumergiremos en el agua caliente y dejaremos reposar. Una vez que el agua esté fría, solo nos queda rociar el resultado por el cuerpo de manera uniforme.

En el último de los trucos caseros lo hemos mencionado. La uniformidad en estas soluciones caseras será fundamental para que no tengamos después un bronceado a manchas. Además, no es lo único que tendremos que hacer para conseguir un bonito bronceado. Hay quienes optan por un maquillaje de día cuando van a tomar el sol. Es verdad que podemos estar acostumbradas a vernos siempre con maquillaje pero lo más recomendado es ir con la cara bien lavada e hidratada.

Podemos, incluso, optar por un bronceador facial ya que esta zona es la que siempre está más expuesta a todas las inclemencias y una de las que más sufren. Igual que tenemos una crema específica para la cara, porqué no un bronceador concreto.

Una vez que conozcamos nuestro tipo de piel, su fototipo y cómo protegerla de la mejor manera, no está de más el seguir unos cuantos trucos extra para conseguir una piel bronceada y bonita. Siempre hay que empezar por beber mucha agua. Esto es algo que nos recomiendan los médicos de base y que tendríamos que hacer siempre, pero si vamos a tomar el sol, vamos a deshidratar nuestro organismo mucho más, así que el agua será todavía más importante.

Días antes de empezar a tomar el sol, también se aconseja exfoliar la piel. No nos damos ni cuenta de la cantidad de piel muerta que se pueda acumular. Este es un ritual que bien se puede incluir en los cuidados base que tengamos siempre pero, cuando la idea es broncearse, todavía será más importante y nos ayudará, de hecho, a conseguir el resultado que estamos buscando. Si no lo más seguro es que tengamos algo de bronceado pero que, buena parte del mismo, se pierda porque esa piel tiene que eliminarse antes o después.

La dieta rica en frutas y verduras es básica y debería seguirse siempre, un poco como lo que hemos mencionado con el agua, pero a la hora de exponer nuestro cuerpo al sol, mucho más. Es un momento perfecto para mejorar determinados hábitos.

Y, por último, el aftersun. Hay quienes, erróneamente piensan que con el mismo evitamos broncearnos pero no es así. Es una excelente manera de proteger la piel y el bronceado que hayamos podido conseguir durante la jornada.

Pesas rusas: ¿aún no las conoces?

junio 17, 2022 por Conchi

Las pesas rusas son uno de esos elementos muy comunes en los gimnasios pero que, al mismo tiempo, muy pocos saben usar y lo integran como parte de su rutina de ejercicios. Sabemos que hacer deporte y llevar una dieta equilibrada es signo de estar en el camino para tener y mantener una buena salud, pero no siempre sabemos qué es lo que nos puede convenir más.

Sobre todo, si hablamos de conseguir nuestros objetivos en menos tiempo. Por ejemplo, algo tan simple como una banda de resistencia INTEY, de la que podemos conseguir muestras gratis, puede hacer que nuestros ejercicios sean mucho más intensos y que nos adaptemos, en cada momento, a lo que necesitamos. De esta manera, de verdad estaremos haciendo ejercicios que nos sirvan y veremos mejoramientos.

De las pesas rusas, quizás, has oído el nombre pero puede que aún no haya llamado tanto tu atención o que viendo su forma, que es totalmente distinta de las pesas convencionales, no hayas querido arriesgar y probarlas. Sea como fuere, estamos convencidos de que, después de leer este artículo, tu perspectiva respecto a las pesas rusas será muy diferente y lo más seguro es que quieras ir a probarlas cuanto antes para ver si todo lo que se cuenta de ellas es real.

Rutina con pesas rusas

Hacer deporte, sea el que sea, siempre será ventajoso para nuestro organismo pero si, además, somos conscientes de las herramientas que tenemos a nuestro alcance y sabemos usarlas, mejor que mejor. Siempre hay gente por los gimnasios que, prácticamente, pasean o, lo que es peor, emplean algunas de las máquinas o elementos a su disposición de la forma equivocada. Así, no solo no obtendrán resultados sino que, muy probablemente, corran el riesgo de hacerse daño.

Siendo así, empecemos por entender para qué sirve una pesa rusa. El entrenamiento con pesas rusas ayudan, principalmente, a desarrollar tanto resistencia como fuerza. En concreto, con sus ejercicios se verán reforzados los hombros, las lumbares y las piernas. Además de esto, también se gana en fuerza de agarre. Esto último, por ejemplo, sería muy útil para aquellos que practican la escalada o judo, dos deportes donde la capacidad de agarre es fundamental.

Los ejercicios con pesas rusas se suelen realizar en series de repetición. Hablamos de hacer siempre el mismo movimiento, una y otra vez, durante varios minutos o, en ocasiones, con pausas breves. Las diferentes combinaciones que se pueden llevar a cabo con las pesas rusas hacen que la intensidad pueda ser mayor o menor y que acabe por ser mucho más aeróbico que el entrenamiento de fuerza o el levantamiento de pesas tradicionales.

Además, y antes de pasar a ver algunos de los ejercicios más comunes con las pesas rusas, hay que decir que existe la opción de hacerse con una pesa rusa ajustable. Esta es de lo más práctica porque podremos ir ajustando el peso que necesitemos en función de nuestras exigencias y capacidades. Y será también una excelente manera de poder controlar cómo están siendo nuestro avances.

Por si fuera poco, y como ya habrás podido imaginar, este elemento lo puedes fácilmente incluir en tu hogar. De una parte, puedes hacerte con muestras gratis de deporte o con una pesa rusa casera, aunque hay que decir que se encuentran muchas a precios convenientes y, quizás, este paso nos lo podemos saltar. De otra, desde la comodidad del hogar, quien lo desee y con un elemento bastante simple y que, además, ocupa poco, se puede mantener bastante entrenado.

Ejercicios con pesas rusas

Pensamos en una pesa, como en este caso las pesas rusas, y creemos que todo se va a limitar a levantarlas, pero no es así. Tratemos de asegurarnos siempre de ver todas las posibilidades que nos puede ofrecer un instrumento como este, que es lo que vamos a hacer a continuación y a compensar con una buena alimentación para obtener los mejores resultados.

Siguiendo esto último una muy buena idea es la de contar con batidos recién hechos, para obtener todas las propiedades de los ingredientes que empleemos, especialmente verduras y frutas. Para esto, nada mejor que contar con una batidora portátil con la que, además, nos podemos hacer solicitando muestras gratis. Así, hasta de las tareas cotidianas, como puede ser el organizar armarios sacaremos el máximo de los partidos y nos estaremos entrenando y obteniendo beneficios para nuestra salud.

Pero volvamos a las pesas rusas y a algunos de los ejercicios más comunes que nos ofrecen:

Flexiones. Una de las formas más comunes es emplear estas pesas rusas a modo de apoyo y subir y bajar, como en las flexiones convencionales. Si no, se puede pasar a otro nivel que sería el remo. Uno de los brazos se tiene que flexionar y con el otro, después de hacer una flexión, hacer el gesto de remar e ir intercambiando.
Sentadilla. Sirve muy bien para poder fortalecer el tren superior y el inferior. Para poder hacer una de estas sentadillas con las pesas rusas tan solo tienes que sujetarla con ambas manos y a la altura del pecho. Después, baja hasta que los muslos se encuentren paralelos al pecho y vuelve a la posición con la que has iniciado.
Abdominales con pesas rusas. Hay diferentes modalidades para fortalecer nuestro core con este elemento. Uno de ellos es el que se conoce como windmill. Tendremos que estar de pie, con las piernas un poco separadas. El pie del lado del brazo que agarrará la pesa y la alzará tiene que mirar hacia adelante, el otro, un poco hacia el lado. La idea es hacer como una especie de triángulo y conseguir levantar la pesa por encima de la cabeza. Hacer lo mismo después, por supuesto, con el otro brazo.

Desde luego, después de leer este artículo habremos entendido mucho mejor qué son las pesas rusas, para qué sirven y cuáles con algunos de los ejercicios principales que se pueden hacer con ellas. Y, siendo así, pocos serán los que no quieran animarse, al menos, a probarlas.

Pero, para quienes todavía tengan dudas, he aquí alguno de sus beneficios más importantes.

Ayudan a perder peso. Las pesas rusas se pueden convertir en el accesorio ideal tanto en circuitos como en workouts porque ayudarán a aumentar la frecuencia cardíaca y a entrenar muchas más partes del cuerpo. Esto, lógicamente, nos llevará a quemar más calorías y, por tanto, a perder esos kilos de más.
Ganar fuerza. Especialmente en los brazos, pero no solo. Como habrás visto en alguno de los ejercicios propuestos a modo de ejemplo, también se verá reforzado el abdomen y, cómo no, el agarre.
Tener más musculatura. Hay diferentes maneras de conseguir desarrollar la musculatura al completo con las pesas rusas. Por ejemplo, al pasarlas por encima de la cabeza, con el remo, la sentadilla o al hacer el deadfit, el peso muerto.

Una de las mayores ventajas de las pesas rusas es que te ofrecen libertad de movimiento como las pesas tradicionales pero con algo más de diversión porque se puede contar con más variantes a la hora de entrenar. Lo que sí que será importante es el familiarizarse con ella, entender qué peso es el adecuado para cada persona y tomar siempre las medidas de seguridad oportunas para no lastimarnos.

Zumos detox: Aprende a depurar tu organismo

junio 14, 2022 por Conchi

Los zumos detox están de moda. Es cierto que, de vez en cuando, nos podemos dar algún que otro capricho que, aunque no sea el ideal para nuestra dieta nos puede hacer mucho bien a nivel psicológico. Algo pequeño como la tableta de chocolate Nestlè Jungly o los bombones Lindt. Ambos, además, se pueden conseguir a través de muestras gratis. Pero sea como fuere, nuestro estilo de vida, el apenas tener tiempo para nada, el comer de manera desequilibrada y con prisas hace que nuestro organismo sufra. Es por este motivo por el que no le viene mal algo de ayuda de vez en cuando, como ocurre con los zumos detox.

¿Has oído hablar de estos zumos pero todavía no los has probado? Desde luego, hay que darles una oportunidad, máxime cuando contamos una dieta un tanto carente de frutas y verduras porque, seamos realistas, ¿quiénes cumplen a rajatable con las cantidades recomendadas de estos dos alimentos?

Los zumos detox son aquellos que se eleboran con frutas y verduras, normalmente con propiedades diuréticas porque ayudarán a depurar, a evitar la retención de líquidos y la hinchazón. Si en algún momento has padecido estos síntomas o ves que se repiten más de lo que debieran, los zumos detox pueden ser una manera simpley y eficaz de mejorar, sustancialmente, la salud. Y, por supuesto, perfecto para quien sigue una dieta hipocalórica o incluso para las recetas de verano (hartos de tanto helado y comidas falimiares).

Preparar zumos detox en casa

Es cierto que muchos comercios, viendo el interés creciente de los consumidores por tener una mejor dieta y por cuidar su alimentación, han decidido crear negocios donde se pueden encontrar todo tipo de zumos detox. No es menos cierto pero que podemos hacer zumos detox caseros. En realidad, no es nada complicado, lo único que tendremos que hacer es buscar recetas de zumos detox y elegir aquella que nos llame más la atención. Pronto descubriremos que hay muchas más opciones de las que podríamos imaginar, por lo que podremos filtrar tanto por preferencias como por objetivos o gustos, incluso probar a hacer una receta propia.

Más allá de la receta y de los ingredientes en sí, lo único que vamos a necesitar es una licuadora. Así como los batidos requieren de la batidora, para los zumos detox necesitaremos de este electrodoméstico, pero que nadie se alarme porque este electrodoméstico es de lo más accesible, se encuentran siempre muchas ofertas y pronto descubriremos, con todas las recetas que hay a disposición que se le puede sacar mucho partido. Y por si no queremos gastarnos dinero, siempre tenemos la opción de encontrar chollos gratis en Mejores Muestras Gratis y conseguir una licuadora, o una exprimidora perfecta para estos zumos.

Dentro de toda la variedad con la que nos vamos a encontrar, vamos a hablar de algunos de los zumos detox más demandados.

Zumo verde detox. Obviamente son llamados así porque, en el resultado final, el verde es el color predominante y llamará bastante la atención. Algunas de las recetas más usadas, dentro de esta categoría, son el zumo detox de espinacas, perejil, apio y piña; el zumo a base de espinacas, lechuga y kiwi o el zumo con los ingredientes espinacas, piña y pomelo. Como vemos, alguno de los ingredientes se repiten y, como ya mencionamos, también podemos jugar nosotros y probar con alguno que nos llame la atención para crear una receta propia.
Zumos detox quemagrasas. Aunque la base de un zumo detox quemagrasas será la misma que el de un zumo verde detox, porque al fin y al cabo ambos son detox y tienen ese objetivo en común, aquí los ingredientes pueden ser mucho más variados y el color que obtengamos con el resultado, también. Una receta muy empleada sería aquella que combina piña, melón, papaya y agua.

Propiedades de los zumos detox

Ya dijimos que, de vez en cuando, tampoco está mal el que nos demos algún que otro capricho. Y esto es así aunque sigamos una dieta. Podemos comer, de vez en cuando, por ejemplo una chocolatina o las famosas galletas Príncipe, incluso si se trata de la dieta en el embarazo. Y es que está demostrado que si contamos con una dieta muy estricta también puede suponer un claro estrés y que el organismo se vea comprometido por esto mismo.

Una vez que nos ha llamado la atención esto de los zumos etox hasta el punto, al menos, de tener algo de curiorisad, quizás nos puede interesar porqué llegan a ser tan beneficiosos.

Fuente de vitaminas y minerales. Es verdad que podemos obtener estos mismos de otras maneras pero no de una tan sencilla y seguir el rirmo de una dieta al 100% sana es casi imposible a día de hoy. Un zumo detox nos ofrece esta opción.
Son basificantes y alcanizantes. O lo que es lo mismo, estamos acostumbrados a comer un exceso de proteínas y grasas y esto nos lleva a una acidificación. Con un zumo detox, contrarrestamos.
Buenos para la sangre. La depuran y la oxigenan.
Antiage. Actúan contra el envejecimiento celular.
Reducen la ansiedad. En especial la que va asociada con la falsa necesidad de ingerir dulces. Al principio, puede costar un poco quitar este mal hábito pero, en cuanto que se le de una oportunidad a esto del zumo detox, se verá como esa necesidad estresante se ve reducida.
Previenen enfermedades. Porque con todos sus aportes, el sistema inmunitario se ve fortalecido.
Mejoran la piel. Esta lucirá más sana, fuerte y brillante. Preparada para las inclemencias a la que se ve sometida día tras día.
Ayudan con la digestión. Gracias a que mejora la salud de las mucosas del estómago y del esofago.
Buenos para la salud mental. Reducen las opciones de padecer fatiga, ansiedad, depresión o estrés.
Mejora la calidad del sueño. El insomnio se ve reducido, así como la retención de líquidos.

Sí, hay que decir que los zumos detox son beneficiosos para nuestra salud. Tan solo hay que mirar a su composición, basada en frutas y verduras, para entender que esto es así. Y, además, que son ideales para incluirlos en cualquier tipo de dieta. Más allá de tener en cuenta ciertas intolerancias o alergias, los zumos detox le pueden venir bien a cualquiera.

A lo que sí que hay que prestar atención es al hecho de que los zumos detox tienen que verse como un complemento, no basar la dieta en ellos. Nos puden servir, perfectamente, para quemar grasas y, lamentablemente, este es uno de los puntos que los han hecho ponerse más de moda, pero no debería ser el motivo principal. Hay que entender que, como con todo, tiene que haber un límite y que, en caso de dudas, siempre será mejor ponerse en manos de un especialista.

Cuando estos zumos de empiezan a incluir en la dieta tampoco es extraño que se pueda notar más el cansancio o cambios en el humor. Pero los zumos detox, de por sí, no son milagrosos. Hay que tener en cuenta que para que una dieta sea saludable también habrá que tratar de reducir el consumo de alcohol, de los alimentos refinados, las proteínas animales o el consumo de cafeína, por poner algunos ejemplos.

En el caso de que la persona que empiece a incluir zumos detox en su dieta haga deporte, hay que decir que es probable que tenga que hacer una pausa en sus entrenamientos porque estos cambios pueden hacer que uno se sienta más cansado al incio y, si se fuerza, no sería extraño que haya mareos o, incluso, más riesgo de lesiones. Lo ideal sería una inclusión progresiva de los zumos detox y, por supuesto, no descuidar el resto de los aspectos saludables y de la dieta.

Cuál es la mejor crema solar para bebés

junio 9, 2022 por Conchi

No hay nada más importante que la crema solar para bebés. En el mundo de los pequeños hay muchas cuestiones que son dignas de discusión, pero este no es el caso, puesto que la piel de ellos es extremadamente sensible y una quemadura, que para los adultos es un simple bronceado, en los bebés puede resultar ser algo severo.

Es por ello que debes probar muestras gratis de crema solar para bebés hasta dar con la indicada por el tipo de piel que tenga tu pequeño, aunque la gran mayoría de ellas está diseñada y fabricada para pieles sensibles.

Y es que el verano está cada vez más cerca y es necesario estar preparados, en todo sentido. Si tienes niños en casa, algo que no debes olvidar de colocar en el bolso antes de salir, es la crema solar para bebés. Ya sea que vayas a la playa o de compras, la protección solar es lo primero que tienes que tener en cuenta.

De este modo, en el día de hoy queremos compartirte todo lo que debes saber sobre la crema solar para bebés. Como no todas son iguales, es importante que le prestes debida atención a ciertos factores para que escojas aquella que podrá satisfacer las necesidades de tu pequeño.

Por este motivo es que también te dejamos una selección con las mejores marcas de crema solar para bebés, en cada una de ellas te destacaremos sus principales características y atributos, para que tomes nota y vayas por ellas a la tienda.

Guía para comprar crema solar bebe

La crema solar para bebé, como bien te comentábamos, es uno de los productos más importantes y que no puede faltar en tu bolso cada vez que salgas de casa. Ya sea que vayas a la tienda de compras, o decidas ir a la playa, la protección solar es fundamental en los más pequeños debido a la extrema sensibilidad de su piel.

Ahora bien, quizás te estés preguntando qué es lo que tienes que tener en cuenta a la hora de solicitar muestras gratis de bebé ó comprar una crema solar para éstos, y la realidad es que, si bien no son muchos aspectos, es de mucha importancia prestarles atención.

Factor de protección solar

En primer lugar, antes de escoger cualquier marca de crema solar para bebés, debes poner el foco en el factor de protección solar. El mismo es aquel que viene determinado por un número, en el que el más alto, es el que mejor protege de los rayos solares.

Este es el encargado de indicar cuál es el tiempo que la piel puede estar expuesta al sol sin quemarse. En el caso del factor más alto, 50 , significa que la dermis del niño puede estar frente a los rayos solares, 50 veces más tiempo, que la piel sin protector. Por ello es que ese es el factor recomendado para los pequeños.

Crema solar bebe filtro físico

Otro punto a tener en cuenta es la fórmula con la que está compuesta la crema solar. Lo ideal es que contenga ingredientes que protejan la piel, no permitiendo que los rayos ultravioletas penetren la dermis. A esta crema solar para bebés, se la llama crema solar física y es aquella más hidratante y menos irritante.

También es importante evitar que, entre su fórmula, contenga perfumes o parabenos, ya que la piel de los pequeños es más propensa a las irritaciones y alergias, por lo que es necesario un producto hipoalergénico, amigable con cualquier tipo de piel.

Resistencia al agua

Y como es probable que la crema solar para bebés la utilices cuando van a una piscina o a la playa, tiene que ser resistente al agua para que mantenga una protección prolongada. Los ingredientes minerales son difíciles de absorber por la piel, por lo que es lógico que, al entrar en contacto con el agua, se disuelvan.

De allí la importancia de revisar la etiqueta del producto y tener la certeza de que tiene resistencia al agua.

La mejor crema solar bebé

Pues bien, ahora que ya conoces cuáles son algunos de los aspectos más importantes a tener en cuenta, es momento de que te hagas una lista con la mejor crema solar para bebés. Para facilitarte un poco la tarea, te hemos preparado una selección con las mejores del mercado.

Tan solo tendrás que tomar nota de sus características para luego escoger la que mejor se adecua a las necesidades de tu pequeño, y a las tuyas, claro.

Isdin crema solar bebe

Crema solar mineral bebe: Pediatrics Fusion Fluid SPF 50

Tanto si buscas una colonia de bebe con aceites minerales, o una crema solar para bebés con fotoprotector mineral, pues esta es la opción ideal.

Además de ofrecer una protección solar muy alta, los ingredientes son 100% minerales, como es el caso del dióxido de titanio y el zinc, lo cual es perfecto para evitar que los rayos solares penetren la piel del pequeño. Es apto para pieles sensibles y atópicas, a la vez que resiste el agua y la fricción.

Mustela crema solar bebe

Leche solar rostro 50

Si buscas una leche con protección a los rayos del sol, nada mejor que Mustela crema solar bebe. Aquí se trata de una mezcla de ingredientes físicos y químicos que, en combinación, ofrecen una gran protección frente al sol.

Al ser hipoalergénica y no contener perfumes, parabenos ni alcohol, es apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles y las atópicas. El factor de protección solar es 50 y es resistente al agua.

Crema solar bebe piel atópica

Ladival Niños FPS50

Si la piel atópica de tu pequeño te generaba dolores de cabeza, pues con esta crema solar para bebés, puedes decirle adiós. Ladival Niños FPS50 está fabricada por grandes especialistas que recomiendan su uso para todo tipo de piel.

Al tener una protección solar muy alta, tus pequeños podrán jugar libremente en la playa o en la piscina, ya que tiene una gran resistencia al agua.

Crema solar facial bebes

Laboratorios Babé

Si estás buscando una crema solar para bebés que puedas usar diariamente, lo recomendado es escoger un protector facial, ya que su rostro se encuentra con una gran exposición a los rayos ultravioletas.

Para ello, nada mejor que esta crema hidratante, con factor de protección 50 , que además de cuidar de la piel de tu pequeño, la hidrata y la nutre de la mejor manera, para conservar la suavidad de su dermis. Lo mejor de todo es que puedes utilizarlo todos los días, ya que es de rápida y fácil absorción, permitiendo que penetre completamente en su cara.

Cuándo poner crema solar a un bebe

Por último, si no te ha quedado muy claro cuándo y cómo poner una crema solar para bebés, pues presta mucha atención, porque aquí, en sencillos pasos, te enseñaremos como hacerlo. Ya verás que es súper fácil y rápido.

Modo de empleo protector solar para bebés

El dato más importante aquí, es que, aunque sea resistente al agua y tenga un factor de protección solar 50 , es fundamental aplicar la crema solar para bebés cada dos horas. De esta manera te asegurarás una protección eficaz.

Ahora bien, como las cremas solares suelen ser muy suaves, para el rostro es importante utilizar una más espesa y específica para la zona, para que puedas colocarla fácilmente sin desperdiciar producto.

Otro dato importante, es que las cremas protectoras también tienen fecha de vencimiento, así es que utiliza una que esté vigente para no dañar la piel de tu pequeño.

Para cerrar con el post de hoy, y a modo de conclusión, ya sabes que no hay nada más importante como mantener la salud y el bienestar de los pequeños. En momentos como estos, en donde los días son más largos, las temperaturas aumentan y el sol está más fuerte, es cuando la piel de los niños necesita una alta protección, y para ello nada mejor que una crema solar para bebés.

Nestlé Jungly: ¿sabes por qué es tan especial?

junio 2, 2022 por Conchi

Nestlé Jungly tiene mucha historia detrás al igual que la freidora de aire. Nestlé que, a día de hoy, es una de las compañías líderes mundiales en nutrición, salud y bienestar. Es tan relevante, y tiene tantos productos al servicio del consumidor, que no es nada raro el poder contar con unas cuantas muestras gratis para poder elegir aquella que más nos pueda ineteresar.

Quizás combiene empezar por el principio. Nestlè tiene su origen a finales del siglo XIX y ha llegado a nuestros días como seña de una marca de prestigio y de calidad. Aunque la podemos encontrar en múltiples productos lo que primero nos vendrá a la cabeza será una clara asociación con bebés y con su alimentación. Y no solo. Los padres y madres que que comprar productos Nestlè saben que pueden estar tranquilos al ofrecerle a su hijo o hija siempre un producto de calidad que pasa por las mayores medidas de seguridad alimentarias.

Pero hoy toca hablar de un producto muy concreto, del Nestlé Jungly. Quizás no lo sepas pero su producción se remonta a los años 90. Aunque su lanzamiento fue importante, su acogida no tanto. Y allá por el 2015 este chocolate dejó de fabricarse. Pero, ¿por qué ha vuelto? Y, ¿qué lo hace tan epecial? Aquí te dejamos un video de nuestro canal de youtube con su Review.

Dónde comprar Nestlè Jungly

Como comentábamos se dejó de producir hace algunos años y aunque su acogida no había sido la que, obviamente, esperaba la empresa, el público no se hizo esperar y demostró su decepción. Quizás porque pensaban que iba a ser uno de esas tabletas de chocolate de Nestlé casi sempiternos, que iba a estar ahí cuando uno quisiera… pero no. Y fue así cuando los clientes empezaron a buscar desesperados la respuesta a esta pregunta. ¿Dónde se podía comprar todavía Nestllé Jungly? Con algo de sorpresa y decepción descubrieron que Nestlé estaba dando salida a su último stock pero que, después, desaparecería.

Palabras clave como ‘Nestlè Jungly Amazon’, ‘Nestlè Jungly Carrefour’, ‘Nestlè Jungly Alcampo’ o ‘Nestlè Jungly Mercadona’ estaban a la orden del día. Se buscaba, casi de manera desesperada, entre los principales supermercados para ver, si alguno de ellos tenía la tableta de chocolate Nestlé Jungly. Y aquí es donde llega lo mejor. Una parte de la historia que, sin duda, hay que remarcar porque lo que ha ocurrido con este chocolate, desde luego, no pasa con todos, por no decir que no ha ocurrido con ninguno.

El chocolate Nestlé Jungly se hace más famoso que nunca. Primero, gracias a las recogidas de firmas que tuvieron lugar a través de Change.org. Además de esto, se calculan más de 10.000 menciones a este chocolate en el último año a través de diferentes redes sociales. Y aquí ya entramos en otro nivel. ¿Conoces a Ibai Llanos? Sí, sí, el famoso streamer. Pues él también ha sido partícipe. Y con todo este revuelo podemos decir que sí, Nestlé anunció la vuelta de su Nestlé Jungly y ya lo tenemos disponible.

Por si fuera poco, se llevó a cabo una subasta, con fines benéficos, de su primera nueva tableta, de esta nueva versión de Nestlé Jungly. Y, aunque parezca increíble alcanzó la cifra, nada desdeñable, de 6.750 euros. Recordemos que estamos hablando de una tableta de chocolate, pero ya se había convertido en todo un símbolo. Y la persona que ganó dicha subasta no fue otro que el mismísimo Ibai Llanos que, obviamente, le otorgo una publicidad sin precedentes a dicho chocolate.

Nestlé Jungly: receta

Casi como ocurre con la diabetes gestacional ha debido de ser una sorpresa, aunque en este caso agradable, enorme para la empresa Nestlé la situación con la que se han encontrado en relación a uno de sus productos. Es algo que, puede pasar, pero que nadie puede estar al 100% seguro. En este caso, el chocolate Nestlé Jungly seguramente entrará a formar parte de la historia de la compañía como toda una revolución. Como algo no esperado, pero sí que lo que cambia todo.

Hay que tender que no hubo detrás publicidad o una campaña de marketing que tratara de hacer resurgir el chocolate Nestlé Jungly. Es más, durante años se le dio una oportunidad, se intentó que entrará en los hogares como habían hecho con otros tantos de sus productos, pero las ventas nunca eran las esperadas. Finalmente, y podemos imaginar que no fue una decisión fácil, decidieron simplemente, dejar de producir Nestlé Jungly y ser claros al respecto del porqué tomaban esta decisión.

Hay que decir, igualmente, que pese a que Nestlé es una marca muy conocida la competencia no ha dejado de crecer. En cualquier tipo de producto que se precie, sea que se dirija a los niños como a las futuras madres, como podría ocurrir con la crema de prezón para embarazadas de Suavinex, nada puede garantizar que el público responda. Se pueden hacer cálculos, contar con un plan, hacer una previsión y,desde luego, contar con una estrategia, pero hay muchas más variables y el público es el que tiene siempre la última palabra.

Hoy en día, si uno se pregunta dónde venden Nestlé Jungly podemos decir que, afortunadamente, al menos para todos aquellos que dejaron su firma con la intención de que este producto volviera al mercado, podemos encontrar Nestlé Jungly online, desde la comodidad de nuestro hogar.

Pero, y esta pregunta es lógico que uno se la haga, ¿qué ingredientes tiene? ¿por qué tanta insistencia en que este chocolate en particular volviera a ser producido?

La nueva Nestlé Jungly se produce desde el 2021 en una fábrica en La Penilla de Cayón, en Cantabria. Según dijeron los propios directivos la nueva versión es una receta mejorada de la original y tiene leche que proviene de las vacas que se encuentran en la misma cornisa cantábrica, como ya hacían antes pero con la suma de un cacao de una mayor calidad. Y no solo eso, aclaran que dicho cacao se obtiene de una manera sostebible para preservar el medio ambiente.

Como conclusión lo que podemos decir es que nadie se podía esperar esto. Que los niños que disfrutaron de Nestlé Jungly en su infancia con un trozo de pan, porque es así como se comía, casi habrían hecho bien en conservar alguna de esas tabletas. Puede que los padres se lo estén planteando ahora cuando entiendan el revuelo que se ha creado a su alrededor. Es un poco imaginar por imaginar pero si la primera tableta de la nueva versión ha llegado a ser subastada por 6.750 euros, ¿por qué no se podría haber hecho algo similar pero con una de las originales?

Con un fin benéfico, obviamente, pero se puede pensar que, al ser una de las tabletas que se dejaron de producir, una de aquellas que, a día de hoy, se podría considerar como histórica el precio que podría haber alcanzado, seguramente, habría sido mayor. Pero todo esto es soñar por soñar.

Lo que sí que podemos decir es que en la sociedad de consumo que hemos creado nada se puede dar por descontado. La cantidad de productos y servicios que tenemos a nuestra disposición es tan grande que, simplemente, no tenemos la capacidad para poder prestarle algo de atención a cada uno de ellos.

Sería interesante analizar si esto que ha ocurrido con el chocolate Nestlé Jungly ha sido más una cuestión de recuperar un producto que, de verdad, el público quería o, simplemente, una idea de producto que se ha implantado en la cabeza como uno que tenemos que querer. Solo el tiempo dirá cómo van las ventas de este chocolate. De momento, podemos disfrutar tanto de Nestlé Jungly como de otras tantas muestras gratis de alimentación y elegir la que más nos guste de verdad.

Cómo utilizar un saca leche

mayo 31, 2022 por Conchi

¿Has usado un saca leche alguna vez? La lactancia materna es una de las etapas más importantes en la vida, tanto de la madre, como del pequeño. Y la realidad es que no siempre es “color de rosas”, sino que a veces se presentan imprevistos como que la mamá produce más leche de la que toma el bebé o que debe salir durante el día y no puede amamantarlo.

Para esos casos y más, nada mejor que extraer la leche de manera cómoda y segura. Con muestras gratis podrás probar el que mejor se adecúe a tus necesidades y así poder disfrutar de la conexión con tu pequeño.

Si estás buscando consejos acerca de cómo usar el saca leche de manera correcta, pues estas en el sitio ideal. A lo largo del post de hoy, te contaremos cuáles son los tipos de saca leche que puedes encontrar en el mercado y sus características, para que de esa manera puedas escoger el mejor.

Luego, en un paso a paso, te enseñaremos cómo utilizar el saca leche manual, ya verás que es simple pero es necesario seguir una cierta guía para no olvidarse de nada. Como se trata de un accesorio que va a estar en contacto con el seno materno, la higiene en estos casos es prioritaria.

Por último, si nunca antes has utilizado un saca leche y quieres experimentar, pues te dejamos una breve selección que hemos para ti. Se trata de un análisis detallado de los mejores sacaleches del mercado. Y además te recordamos que en nuestra web encontrarás una gran variedad de productos gratis para embarazadas y para mamás.

Tipos de saca leche

El embarazo, sin dudas, es una de las etapas más revolucionarias en la vida de toda mujer. El cuerpo sufre muchos cambios, tanto externos como internos, y se prepara para acoger a una nueva vida. Uno de esos cambios, es la producción de leche para poder amamantar al pequeño una vez que nace.

Durante este tiempo, pueden ocurrir diferentes situaciones que llevar a la mamá a usar un saca leche. Ahora bien, en el mercado es posible encontrar 3 tipos de sacaleches, muy parecidos en cuanto a forma y objetivo, pero muy distintos en cuanto a la metodología. Uno de ellos es manual, el otro eléctrico y el otro doble.

A continuación te contamos un poco más acerca de ellos.

Saca leche eléctrico

Como su nombre lo indica, este saca leche funciona con corriente, ya sea enchufado o con pilas, para que haga la extracción de manera automática. En este caso, o deberás realizar ningún movimiento ni esfuerzo para sacar la leche, ya que solo basta con colocarlo en el pezón, presionar un botón y dejar que el aparato trabaje.

Saca leche manual

En el caso del saca leche manual, son los más clásicos y básicos que vas a encontrar en el mercado, pero no por ello menos funcionales. Aquí sí funciona con el esfuerzo y el trabajo humano que te explicaremos más abajo, pero es necesario ejercer presión con la mano para estimular el pecho y que comience a salir la leche. Como conllevan un mayor trabajo, se recomiendan para usos excepcionales.

Saca leche doble

Este es un tipo de saca leche más moderno, es eléctrico y se utiliza para extraer la leche de ambos pechos. De esta manera funciona en menor cantidad de tiempo y aumentando la productividad. Claro que el uso se recomienda para cuando las extracciones deben ser diarias o muy frecuentes.

Cómo utilizar el saca leche: paso a paso

Pues bien, ahora que ya sabes cuáles son los tipos de saca leche que existen, es momento de que aprendas a utilizar uno manual, ya que el eléctrico es tan simple como ubicarlo donde corresponde y accionar un botón.

Por ello, una vez que logres dominar un saca leche manual, estarás en condiciones de utilizar uno eléctrico y hasta uno doble, si es que lo necesitaras. Presta mucha atención y toma nota del siguiente paso a paso.

Primer paso

Si quieres aprender cómo se saca la leche con un sacaleches manual, en primer lugar debes situarte en un lugar cómodo y confortable, recuerda que ese momento es para ti y no debes tener distracciones. Lo ideal es estar cerca el pequeño, en ese momento puedes darle su biberón anticólicos mientras tú extraes tu leche.

En ese momento, lo recomendado es tener todo a mano para evitar tener que movilizarte e interrumpir ese momento. Puedes tener una gasa o toalla por si hay goteos. Recuerda que previo a empezar, tus manos deben estar completamente limpias y el sacaleche esterilizado.

Segundo paso

Aquí es el momento del armado del saca leche, de acuerdo a las instrucciones del fabricante, por ello tómate el tiempo de leer con detenida atención. ¿Sabías que tener cerca a tu pequeño es beneficioso para la extracción de leche? Esto es así porque aumenta los niveles de oxitocina, porque lo que promueve la salida de la leche.

Tercer paso

Llegó el momento de aprender cómo sacarse leche manualmente. Una vez que ya tienes todo dispuesto, vas a comenzar a masajear suavemente el primer pecho, con movimientos circulares. De esta manera, se facilitará la extracción de leche. Ahora coloca el embudo del saca leche sobre el pezón y sujétalo con tu dedo pulgar e índice y, con el resto de la mano, colócala en forma de C para sostener bien tu pecho.

Cuando ya tienes la ubicación correcta, con la otra mano tendrás que accionar la palanca que bombea el pecho. En ese momento comenzarás a sentir aspiraciones y, por consiguiente, como va fluyendo la leche.

Cuarto paso

Solo resta guardar toda la leche extraída en el recipiente y comenzar a higienizar todo nuevamente para la próxima extracción.

El mejor saca leche del mercado

Para esta instancia, ya has aprendido como usar el saca leche manual, por lo que estas en condiciones de escoger el que mejor se adecúe a tus necesidades, ya sea eléctrico o manual. A continuación te presentamos una breve selección con los mejores saca leche.

Saca leche eléctrico Suavinex Link

No caben dudas de que Suavinex es una de las marcas predilectas en accesorios para bebés. En este caso, este saca leche se caracteriza por su tecnología inkTM, la cual permite regular la intensidad y la frecuencia de la extracción. Puedes utilizarlo con pilas o enchufado.

Saca leche manual Philips Avent SCF330/20

Si optas por una opción manual, este saca leche es perfecto. Este modelo cuenta con un cojín masajeador, el cual es muy cómodo y ayuda a la extracción, estimulando la salida de la leche. Su tamaño es pequeño y ligero, por lo que es muy sencillo trasladarlo a donde quieras. Lo mejor de todo, es que todas las piezas son aptas para lavavajillas.

Saca leche Medela Swing Flex

Por último, te dejamos otro modelo de saca leche eléctrico. Es considerado uno de los mejores del mercado, ya que gracias a su motor potente y silencioso, es perfecto para una buena extracción de leche. A su vez cuenta con la tecnología 2-Phase Expression. Tiene 2 tallas de embudos, una S y otra M, perfectos para adaptarse a todos los senos.

Pues bien, para cerrar con el post de hoy, solo resta hacer una salvedad, y es que al utilizar el saca leche, no debes sentir ningún tipo de dolor. Debes sentirlo como un proceso natural, pero que no duele, por lo que si notas heridas, llagas o rozaduras, es importante que acudas con algún profesional para conoces la causa de problema. Incluso igual te aconsejan pezoneras.