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¿Estás buscando una receta saludable y sabrosa para cuidarte después de los excesos de las navidades? Hoy compartimos un plato reconfortante y hogareño de crema de guisantes, sencillo, rápido de preparar y bajo en calorías.

Si nunca has probado este delicioso plato de cuchara, ahora podrás elaborar esta receta fácil y económica y conseguir algunas muestras gratis de forma muy fácil, dejando tu opinión sobre novedosos productos que acaban de salir al mercado para poder probarlos antes que nadie.

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En esta ocasió vamos a preparar un plato super sencillo y perfecto parauna dieta hipocalórica.

Receta de crema de guisantes lista en 5 minutos

Es uno de los platos que no pueden faltar en las recetas de verano. La podrás hacer también en Thermomix o Mambo y aprovechar la temporada de guisantes para consumirlos en fresco, pero si no es así, cualquier época del año es perfecta para esta crema casera de guisantes congelados.

Ingredientes para 2 personas:

– 400 gramos de guisantes congelados
– 1/2 litro de agua
– 1/2 cebolla
– 2 patatas medianas
– 1 puerro
– 250 ml de nata o nata vegetal
– Sal, aceite de oliva virgen, pimienta negra y pimentón

Preparación:

– Pica media cebolla junto con las patatas y el puerro y ponlo todo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio y añade sal a tu gusto.
– Cuando esté todo doradito añade los guisantes congelados y saltea todo junto durante un par de minutos.
– En una olla ponemos a calentar el agua y llevamos a ebullición.
– Añadimos sal al gusto, vertemos los guisantes junto con el resto de ingredientes y cocemos a fuego medio-bajo.
– Cuando esté todo blandito lo pasamos al robot de cocina o batidora de mano y vamos incorporando la nata poco a poco.
– Ponemos un poco de pimienta negra recién molida y un toque de pimentón por encima para darle color y listo.
– Sirve en un bol o cuenco hondo y ¡a disfrutar!
– Opcionalmente, puedes decorar esta crema también con unas semillas de chía o unas pipas de calabaza, un puñado de picatostes, virutas de jamón serrano, o un chorrito de aceite de oliva.

Consejos para triunfar con esta crema de guisantes

– Usa caldo de verduras en lugar de agua, conseguirás una crema aún más sabrosa.

– Elimina el líquido de la cocción antes de triturar los ingredientes para ir añadiéndolo después poco a poco y darle la textura más o menos densa.

– Sustituye la nata por nata vegetal o un yogur natural y sin azúcar para restarle calorías manteniendo intacta su cremosidad.

– Si sobra puedes emplearla al día siguiente como salsa ligera para un plato de pasta, le dará color a tu plato de macarrones o espaguetis y le aportará más nutrientes.

– Esta receta es ideal para personas que quieren cuidarse, es sana, ligera y baja en calorías, además es bastante saciante por su alto contenía en fibra y muy nutritiva.

– Se prepara de forma rápida, una crema de guisantes en Mambo, batidora o Thermomix, lista en pocos minutos y sin tener que gastar demasiado.

– Va genial, combinada también con trozos de aguacate y gustará a toda la familia, niños, adultos y es apta para personas vegetarianas.

– La textura y sabor de esta crema es una maravilla y se puede tomar fría o caliente cuando las temperaturas son más bajas.

¿Qué propiedades tienen los guisantes?

Antes de nada, no te olvides de participar en nuestros sorteos gratis, aclaramos que los guisantes, al contrario de lo que pueda parecer, no son una verdura, sino un tipo de legumbre y como tal, una fuente de proteína de origen vegetal que no debemos pasar por alto y son perfectos consumir habitualmente como parte de una dieta hipocalórica.

Estas leguminosas de color verde brillante son muy ricas en Vitamina C y vitaminas del complejo B (como la B2, B3 o B9), contienen minerales como el fósforo, calcio y el hierro que ayudan al fortalecimiento de los huesos y previenen la anemia.

Un alimento esencial que además resulta muy económico, no dejes pasar la oportunidad de ahorrar probando un montón de novedosos productos gratis y recibir muestras gratis en casa.

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¿Tal vez estás pensando en cómo sorprender a la persona a la que más quieres en este día tan especial? Pues qué mejor manera de hacerlo que con una tarta de corazón que le demostrará todo tu amor de una manera dulce y directa; ahora, con las muestras gratis que puedes obtener en la web, vas a tener a mano todas aquellas cosas que vas a necesitar para poder preparar tus propias tartas de San Valentín, de modo que conseguirás que cada una sea totalmente personal. 

Busca hasta encontrar aquello que deseas 

Es posible que todavía no hayas tenido tiempo de investigar a fondo todo lo que hay disponible en esta web, como los múltiples sorteos gratis en los que puedes solicitar una gran variedad de interesantes productos. Por ejemplo, puedes encontrar, entre otros muchos, un maravilloso robot de cocina, que te va a ser de gran utilidad para poder crear una única y especial tarta de corazón para San Valentín. Y si no eres de mucho dulce pues aprovecha para cocinarle a tu amado/a un deliciso postre de flan de huevo. Sin duda, este utensilio te va a facilitar la tarea de cocinar, que en ocasiones puede hacerse un poco engorrosa y agotadora; con él, vas a hacer todo el proceso de manera más sencilla, más limpia y más cómoda para ti. 

Los obsequios que son un acierto seguro 

Si lo que estás buscando son algunos regalos de San Valentín específicos para hombre o para mujer, ya sabes que un buen perfume nunca falla. Entre los numerosos chollos gratis de los que puedes beneficiarte ahora, puedes encontrar marcas tan reconocidas como Paco Rabanne, con su eau de toilette “1 Million” para hombre, cuya fragancia jamás vas a olvidar, o como Elizabeth Arden 5th Avenue, el eau de parfum para mujer que deja huella allá por donde pasa. 

Ya sabes que los regalos de San Valentín para él o para ella cada vez son más personales: si te atreves a preparar tu propia tarta en forma de corazón vas a causar el efecto que deseas conseguir. De esta manera le demuestras a quien más quieres que te importa muchísimo, pues dedicando tu tiempo y cariño al cocinado de una tarta de San Valentín le estás haciendo saber que es la persona a la que más quieres y que le conoces a la perfección, pues debes elegir para su elaboración su sabor favorito. Desde una clásica tarta de bizcocho con nata y chocolate adornada con unas sabrosas y coloridas fresas, hasta una tarta de queso cubierta con mermelada de frutas del bosque o frambuesas, todas ellas van a endulzar ese momento íntimo en un día tan especial. 

Aprovéchate de todas las muestras gratuitas que hay disponibles en la web, puesto que muchas de ellas te van a servir para preparar tu regalo de San Valentín.  

Planea bien la manera de entregar tu regalo 

Cuándo darle ese maravilloso detalle que has preparado 

En un día tan especial como lo es San Valentín para unos enamorados, lo mejor es que optes por hacer entrega de tu regalo en un ambiente íntimo y romántico. Puede ser en vuestra propia casa si ya vivís juntos, o puede ser en un restaurante muy especial, ese al que tantas ganas tenéis de ir desde hace tanto tiempo. 

Si has elegido sorprender a tu pareja con una nueva experiencia, como una cena romántica o una actividad distinguida como una degustación de quesos, puedes llevarle de forma secreta hasta un lugar cercano y luego guiarle de tu mano hasta la puerta con los ojos tapados. 

Cómo envolver el obsequio 

Prepara un papel de regalo especial, con detalles en forma de corazón o con colores brillantes, que hagan resaltar el especial mimo con que lo has preparado. Puedes añadir un precioso lazo que le dé un toque único y que le haga destacar con elegancia. Seguro que puedes encontrar muchas cosas gratis que te ayuden a personalizar este magnífico detalle. 

Esta idea te puede valer incluso si lo que quieres es regalarte a ti: ponte un lacito al cuello, para que vea que tú eres el mejor regalo de San Valentín que puedes darle. 

Quién puede y debe estar durante la entrega del regalo 

Para entregar los regalos de San Valentín, lo ideal es que solo compartáis ese momento las personas que estáis enamoradas la una de la otra. Si no es posible que estéis solos, asegúrate de que aquellos que van a presenciar ese momento puedan y sepan respetar unos minutos íntimos sin interferir demasiado en el proceso. 

Aprovecha todo lo que los productos gratis te ofrecen 

Empieza ya a beneficiarte de todas las increíbles ventajas que tienen estos chollos gratis: verás que hay muestras gratuitas de diversas categorías que permiten que cada cuál pueda elegir la que más se ajuste a sus deseos o necesidades. Alimentación, cosmética, higiene, perfumería, entre otras muchas, son las diferentes opciones entre las que vas a poder escoger. Lánzate ya a probar una gran cantidad de productos gratis antes de tener que comprarlos. 

Y si aun te has quedado con las ganas de encontrar algunas de las mejores ideas de regalos de San Valentín para hombre, no dudes ni un instante en echar un vistazo por toda la web, ya que tienes disponibles un montón de muestras gratis a domicilio con las que sorprender en ese día tan especial a quien más quieres. ¡Déjale completamente con la boca abierta y deja muy claro que tiene todo tu amor!