Ya se acerca el cambio de estación, dejando atrás la primavera y estamos todos deseando empezar a tomar las comidas de verano. Con las muestras gratis que hay disponibles en la web y las recetas que voy a dejarte, vas a tenerlo muy, muy fácil para planificar un menú semanal que no te lleve mucho tiempo de elaboración, fresco y saludable.
Índice
Mis recomendaciones
Aprovecha los productos de temporada como una buena forma de ahorrar en casa.
Equilibra los platos de almuerzo y cena para que tengas una buena ración de verdura a lo largo del día.
Puedes acompañar muchos de ellos con una fresca ensalada.
10 comidas de verano
1. Ensalada de pasta
Cuece un poco de tu pasta corta favorita, y tras escurrirla y enfriarla, añade maíz y atún. ¡Listo!
2. Ensaladilla rusa
Un manjar de patata, mayonesa, zanahoria, huevo duro, atún y aceitunas. Fresca y rica.
3. Ensalada de arroz con pollo
Una de las comidas fáciles que traigo para ti. Arroz cocido, tacos de pollo cocinado y aliño de salsa de soja. ¡Con ese toque asiático!
4. Fajitas frías de jamón y queso
Pon una loncha de jamón y una de queso sobre tu tortita, enrolla y… ¡a comer!
5. Gazpacho
Una nutritiva bebida con verduras de temporada.
6. Salmorejo
Típico cordobés, hecho con tomates, pan, ajo, sal, aceite y vinagre. Sencillo, ¿verdad?
7. Bonito a la sidra con patatas
Cocina el pescado en una salsa de cebolla, ajo, pimiento y tomate. Añade unas patatas panaderas como guarnición y no habrá quien se resista.
8. Crema de puerros
Para servir caliente o fría, es una buena opción para servir como entrante.
9. Hummus
Uno de los platos más saludables que te dejo. Puedes comprarlo listo para consumir y usarlo como snack o acompañamiento para palitos de verduras crudas.
10. Salpicón de marisco
Si eres amante del mar, la mezcla de langostinos, mejillones, pulpo y calamares, aliñados, no te va a dejar indiferente.
Empieza a prepararlas hoy mismo
Aprovecha las muestras gratis de alimentación que puedes obtener online para disfrutar cuanto antes de los mejores productos en tus recetas de verano. ¡Bon appétit!
